Cuidados com a saúde quando ir ao Camboja

Esse é um dos tópicos mais interessantes, e que eu conhecia muito pouco até agora. Vamos lá:

1 - Contrate um seguro-saúde

O seguro deve cobrir toda a sua viagem. Fique atento porque algumas empresas aéreas obrigam que você contrate um seguro (deles) durante o período de trânsito, ou seja, apenas inicie seu seguro-saúde a partir do momento que você não está mais coberto pelo da cia. aérea.

Caso vá viajar até 90 dias, é possível fechar o seguro com empresas brasileiras. Existe a Mondial (www.mondialtravel.com.br), e também seguros vendidos ou automaticamente fornecidos por cartões de crédito. A apólice do AMEX, Traveler Protection Plus é aparentemente muito boa. Porém, no final das contas a seguradora é a Bradesco Seguros ou a Chubb, ou qualquer uma dessas grandes seguradoras de varejo. Ou seja, embora eu não tenha tentado, se você provavelmente tentar adquirir o serviço diretamente pode conseguir preços melhores.

Caso vá viajar mais de 90 dias, vira uma situação mais interessante. Você tem que se debulhar sobre as apólices, valores cobertos e uma palavrinha interessante chama "deductible" que significa franquia. Obviamente, quanto maior a franquia, menor o risco da seguradora e portanto menor o preço do seguro. Fique atento portanto a quanto você pode suportar de franquia.

Quase não há coberturas que cubram mais de 365 dias. Além disso, os preços podem ficar significativamente mais caros se tiverem que cobrir: países identificados como área de risco (Irã, Coréia do Norte, etc); países com serviços médicos muito caros (EUA, Canadá, etc); áreas remotas (Ártico, Groelândia, Antártica, etc).

Dentre os provedores mundiais, a IHI Bupa é um dos mais famosos. Você pode contratar diretamente pelo site deles ou ainda dos corretores. Este corretor World Escapade (www.worldescapade.com) oferece um dos melhores custo-benefício: 1) ele cobre todos os países do mundo menos EUA, Canadá, áreas remotas e de risco; 2) não tem franquia; 3) oferece repatriamento 100% coberto, assim como transporte para acompanhante para o país que você estiver hospitalizado; 4) a maior parte das coberturas não têm valores máximos, sendo 100%; 5) Escolhendo a versão sem a "non-medical coverage", fica em US$ 963 por 1 ano, o que é razoável com a média de preços. PS: Sim, eu não esperava esse tamanho de despesa! :(

A dica principal é: LEIA AS APÓLICES! E certifique-se de que o processo de ativação do seguro em caso de necessidade seja descomplicado e prático. Bom, nesse tempo, eu estive em bastante contato com o corretor Jim Cissel, da Pacific Prime, que me ajudou muito em entender a diferença entre os seguros e qual seria mais adequado para mim. Recomendo o cara porque no debate sobre o que seria melhor, ele mesmo recomendou utilizar o produto do concorrente porque se adequava mais às minhas necessidades. O email dele é: jim@pacificprime.com

2 - Precauções (Vacinas e Remédios)

É muito válido fazer uma consulta no CIVES (Centro de Informação em Saúde para Viajantes). No caso, eu fui na unidade do Hospital Emílio Ribas, aqui em São Paulo, na Av Dr Arnaldo ao lado da Faculdade de Medicina da USP, mas existem outros espalhados pelo Brasil, acredito que em geral próximos a hospitais universitários. O telefone do CIVES é 11-3896-1366. Não sabia da existência desse serviço mas é muito bom! Eles fazem uma análise completa da sua viagem, todo o levantamento de potenciais doenças e daí recomendam as vacinas, remédios, cuidados, etc.

No caso do Camboja - mas acredito que seja igual para qualquer lugar do Sudeste Asiático - foram prescritas 8 vacinas:

- Febre Amarela (já tinha tomado anteriormente, então não precisei - aliás, lembre-se de emitir o certificado de vacinação internacional contra a Febre Amarela no Aeroporto de Guarulhos ou Congonhas. Há muitos países que não permitirão sua entrada sem esse certificado)

Disponíveis na rede pública:

- Tétano

- Hepatite B

- Hepatite A

- Influenza

- Sarampo - Caxumba - Rubéola

Disponíveis apenas em clínicas particulares:

- Meningococo A+C (R$ 150 no Delboni Auriemo ou grátis de acordo com o plano de saúde)

- Febre Tifóide (dificílima de encontrar, está em falta em todo o Brasil. Encontrei sob encomenda no CIP - Centro de Infusões Pacaembu: http://www.infusoes.com.br/index.asp. R$ 100)

Além disso, foi recomendado levar 10 comprimidos de Azitromicina 300 mg, medicamento ideal para diarréias muito frequentes e fortes, com tonturas, calafrios, etc, fazendo uso apenas em caso de real necessidade. Também, um tratamento profilático contra a Malária através do Doxicilin 100 mg com ressalvas de que esse remédio tem possibilidade de gerar alguns efeitos colaterais fortes como náusea, dores de cabeça e estômago e portanto deve ser tomado com muita responsabilidade. Apresenta uma proteção de 70 a 90% dos casos de Malária. Fui alertado também de que em hipótese alguma deveria sair ao sol sem filtro solar dado que o medicamento interage com a pele e portanto deixa a pessoa passível de queimaduras muito fortes caso não haja proteção. Caso ocorra febre durante qualquer época, coberto ou não pelo tratamento profilático, deve-se buscar atendimento médico em até 24h para descartar a possibilidade das variedades mais críticas de Malária. Dependendo da intensidade, recomenda-se transferência do paciente para Bangkok (Thailândia), por isso a necessidade do seguro oferecer repatriamento. Os dois remédios também foram fornecidos gratuitamente.

No mais, as recomendações clássicas como uso ostensivo de repelentes, não beber água de torneira, apenas engarrafada, evitar vegetais cruz de locais desconhecidos e buscar se alimentar mais de comidas quentes e pré-cozidas. 

De acordo com pessoas que já foram para locais da Ásia, é altamente recomendável levar suplementos vitamínicos dado que a dieta local em geral é bem diferente da nossa e vários apontam a falta de proteínas. Portanto, se você não buscar complementar pode ficar freqüentemente doente.

Bom, acho que deu para dar uma introdução no assunto. Conforme for enfrentando mais coisas em relação a isso, vou compartilhando aqui e reeditando o post. Abraçao!!

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Como comprar passagens aéreas para o Camboja

Bom, um blog cuja intenção é inspirar outras pessoas a procurarem fazer seu intercâmbio/viajar não pode ficar restrito apenas a parte mais "espiritualizada" da coisa mas também mostrar a "cozinha" do negócio. O primeiro tema serão as passagens. Provavelmente os mais experientes vão rir de algumas coisas que eu fiz mas isso só mostra como os noobies da arte de viajar podem fazer bobagem facilmente. Vamos lá:

1. Procurando a Passagem:

Os preços e promoções variam bastante e ficar por dentro dessa oscilação pelo sites das cias. aéreas, se você não é um passageiro freqüente, está longe de ser prático. Então, faça uso daqueles que vivem disso. Antes de comprar visitei com freqüência os seguintes sites:

- Submarino Viagens (http://www.submarinoviagens.com.br/passagens-aereas.aspx#)

- Skyscanner (http://www.skyscanner.com.br)

- Decolar (http://www.decolar.com)

- Viajanet (http://www.viajanet.com.br)

Em geral as buscas são relativamente parecidas. Porém, perecebi que na média o Submarino consegue preços menores. Fica aqui uma dica importante, vôos para EUA e Europa seja como destino final ou intermediário para uma viagem à Ásia (meu caso), são mais freqüentes durante finais-de-semana. Portanto, há uma maior probabilidade de você encontrar mais opções a preços menores com saídas de sexta, sábado e domingo. Mas não é uma regra, a minha passagem mesmo ficou para uma segunda-feira.

Fiz algumas simulações e não encontrei uma diferença muito grande de preços em média entre comprar uma passagem vários meses para frente ou pouco mais de 1 mês. Pelo menos no que tange às de grande distância. Porém, o preço começou a disparar quando o intervalo caiu para baixo de 1 mês. Vi um aumento de cerca de R$ 500 de um dia para o outro.

Convém adicionar aqui o seguinte: não sei o porquê exatamente, mas a Singapore Airlines não deixa você embarcar para o Camboja se não tiver a passagem de volta para o Brasil em mãos no embarque não necessariamente voltando do Camboja. Estranho né? Pois bem, uma menina aqui de SP que estava indo para lá não conseguiu embarcar enquanto não fizesse isso. Bom, agora vou ensinar a manha para dar o gato neles:

Busquei a cia. aérea mais barata para o trecho Europa-Brasil: eis que acho a Condor (www.condor.com), empresa alemã e que faz várias vezes por semana vôos diretos Frankfurt-Recife, com conexão via Gol para São Paulo. O retorno fica em US$ 614 se comprado com antecedência. Porém - sempre tem um porém - o último vôo disponível era para 29/04/2012, o que obviamente não me serve. Aí descobri que eles vendem um tipo de opção que se chama "Flex Relax", em que você pode fazer quase tudo com a passagem, incluindo: 1) mudar de nome, 2) reagendar, 3) cancelar 30 dias antes pagando €60, 4) cancelar com menos de 29 dias e até 24h pagando €60 + 25% do valor da passagem. Comprando essa opção, o preço total do vôo vai pra US$ 708, o que ainda é menor do que todas as outras aéreas. OK, ótimo, só que o detalhe é que você não pode reagendar o vôo em "épocas" diferentes. Ex: se você comprou para Jan/2012, você só pode reagendar para o que seria a época de inverno que vai de Nov/2011-Abr/2012, se vc comprou em Jul/2012, só pode mexer no outro período. PORTANTO, a saída que minimiza o risco de comprar uma passagem caríssima e de fato morrer com ela na mão é adquirir esta pela Condor, carregá-la no embarque do Brasil e, assim que chegar no Camboja cancelo (pagando €60) ou vendo para outra pessoa.

Também vale ressaltar que o meu AMEX não possou na compra da passagem da Condor, ainda não desvendei o mistério...

2. Montando o percurso

Regra-de-ouro: o preço total da viagem, em geral, costuma ser o mesmo incluindo a passagem de volta ou não. Pois é! Bizarro! Aprendi essa pelo erro! Ou seja, por mais imprevisível que sua viagem seja, tente não comprar apenas "ida", porque embora possa ser necessário mudar a data de volta marcada, as multas de alteração costumam não superar o valor de compra de uma passagem separada, principalmente em grandes distâncias.

Sacada dos espertos: digamos que você vai visitar um amigo louco que, assim, em sã consciência resolveu fazer um intercâmbio para o Camboja. Você tentaria chegar lá o mais rápido possível para curtir a Ásia o quanto antes e depois voltaria correndo para o Brasil para trabalhar? Se respondeu SIM, errou! Seja esperto! Embora o Brasil seja um BRIC praticamente inexistem vôos diretos (acessíveis) para a Ásia. Ou seja, você vai fazer conexão em algum lugar, geralmente Europa e mais um país asiático ou africano. Logo você vai pagar uma viagem para esses lugares de qualquer jeito. Por que então não passar uma semana em Paris ou na Espanha, ou ainda visitar Hong-Kong, Seul ou Singapura, antes/depois de chegar no Camboja? #ficadica.

3. Evitando dores-de-cabeça

Supondo que você não é muito afeito do item (2), se liga! Tome cuidado em colocar vôos cujo tempo de conexão seja muito apertado. Para ilustrar, digamos que você brasileiro persistente, querendo ir pro Camboja visitar seu amigo, vai pegar um vôo logo pela manhã em Guarulhos. De repente formou-se um nevoeiro e pronto o aeroporto ficou fechado. Humm, e aquela sua conexão em Barcelona ou Los Angeles que tinha tempo de espera de 45 min? Pois é, dançou! A saída para isso são duas: 1) Procure vôos que possuam tempos de espera entre as conexões acima de 2h; 2) Compre um seguro que cubra perdas de conexões. Pela falta de familiaridade às cláusulas de seguros, recomendo uma atenção especial à alternativa (1).

4. Milhagens

Cia. Aérea:

Num mundo em que as passagens aéreas são cada vez mais baratas e a margem de lucro dos vôos regionais cada vez mais espremida, você vai cruzar o mundo e a cia. aérea não vai te dar nada por isso? Seja esperto! Quando estiver no tópico (1) identifique os melhores vôos pelo site das agências porém tente fechar as passagens diretamente com as cias. aéreas ou com agências que permitam você colocar o código do programa de milhagens no momento da compra. Atenção: na maioria dos casos você deve se associar ao programa de milhagens ANTES da compra da passagem!

Cartão de crédito:

Certifique-se que você tem uma cartão de crédito com limite suficiente para cobrir o valor integral das passagens. Depois, certifique-se que esse cartão tem um programa de fidelidade que possa converter os gastos em milhas aéreas. Infelizmente as bandeiras brasileiras ainda são um pouco fracas nisso. Em termos de limite e também de opções, o AMEX - American Express é um dos melhores.

Bom, ficam aqui umas dicas que acho que podem ajudar bastante os debutantes no assunto!

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WTF?! (english)

Hoje inauguro esse blog que espero vá me acompanhar nos próximos 12 meses e ser uma das formas de manter vocês informados e organizar minhas idéias, mas com toda a pretensão de inspirar novos "aventureiros" a realizarem seu intercâmbio. Fica aqui um compromisso de tentar passar ao máximo a impressão que tive dos fatos e das coisas,e algumas fotos :) O nome do Blog é uma tentativa de reproduzir "Holiday In Cambodia", uma música relativamente famosa que faz algumas referências sobre o país alguns anos atrás, vou dedicar um post mais pra frente sobre isso. Desta vez, quero tentar passar um pouco do que foi a escolha. O nome do post reflete a reação inicial da maioria das pessoas e até de mim mesmo algumas semanas atrás...

Today is the blog's kickoff and it should follows me for the next 12 months being a reliable source of comunication with you, thus keeping at the same time you informed and my own ideas and experiences organized with the purpose of inspiring new adventurers to enroll an exchange internship. I compromise myself to deliver my most realistic impression of the facts, things and some pictures :) The Blog's name it's an attemptive to reproduce "Holiday In Cambodia", a relatively famous song which refers to the country some couple of years ago, thus dedicating a post to talk about that later. This time, I'd like to share my decision process. The post's name reflects people's initital reaction and also myself some weeks ago...

Na superfície, eu tinha disposição para tudo, até para lugares não clássicos como Ásia e África, mas todas as manhãs procurava pelos novos TNs (= vagas em "aiesequês") abertos na Europa e América. Depois, corria a lista dos países "aceitáveis" como os menos conhecidos da América em geral, África do Sul, Turquia, Austrália, Nova Zelândia, etc. Em seguida, buscava o logo de multinacionais em qualquer país e quase nunca olhava para a lista dos "bizarros" como Índia, Camboja, Tailândia, Vietnã e por aí vai. Dia após dia, essa rotina se repetia e ora a vaga não era boa, ora simplesmente não dava certo.  

In the surface I would go for everything, even for non-classic places like Asia or Africa, however every morning I've scanned AIESEC's system for the brand new TNs (=internship positions) opened in Europe and America. Afterwards, ran my eys over the "acceptable" ones like part of America, South Africa, Turkey, Australia, New Zealand, etc. Finally, would search for big companies logo in anyother country but almost never in places like India, Cambodia, Thailand, Vietnam and so on. Day after day this routine repeated and sometimes the position was not ok and other it simply didn't work.

Bom, logo depois de ter visitado a Cá na Bolívia que graças a Deus se recuperava bem do acidente na Estrada da Morte (http://en.wikipedia.org/wiki/Yungas_Road), emendei a viagem pelo Sul do Brasil com a minha família. Maravilhosa, realmente nosso país tem paisagens e locais magníficos e aposto que boa parte da população, de todas as classes, não conhece. Espero um dia poder responder aos meus professores sul-africanos da Englishtown que eu já estive na floresta amazônica também. Mas enfim, parênteses encerrado, pensei que adentrava à uma semana definitiva afinal já era Agosto, e o intercâmbio que já deveria estar fechado no começo de Julho continuava uma incógnita. Na minha busca aquele dia não havia encontrado nenhuma vaga nova no eixo EUA/Europa (algo me diz que isso está correlacionado com a economia) mas havia duas novas para o Camboja. Deixei meus preconceitos à parte e dei uma chance, olhar não mata. Bom, foi aí que a "coisa" aconteceu, pela 1a vez eu vi a oportunidade de ter um trabalho que realmente pudesse me desafiar. Não era mais uma chance de ser mais um estagiário em mais um país cheio de regalias, mas a oportunidade de ser um gerente de pessoas de uma cultura totalmente diferente em uma atividade intelectualmente desafiadora num país necessitado de mão-de-obra qualificada em que Paz é um sentimento 13 anos mais novo do que eu! OK, acho que aí eu tive o famoso "brilho no olho". Não sei como é para você, mas sem esse tempero "essencial", as coisas não andam para mim. (Vale ver: 

Well, just after visiting my girlfriend Carine in Bolivia who thanks God was recovering well from her accident in the Death's Road (http://en.wikipedia.org/wiki/Yungas_Road) I continued to travel in the Soutern region of Brazil with my family. Marvellous, our country has magnificent landscapes and places and I bet that most part of Brazilians, whatever social class they are, do not know. I hope someday to reply to my South-African english teachers that I've already been to Amazonia rainforests. However, closed parentheses, I thought I was reaching the deadline since we already were in August and the inernship which should be settled by mid July was still unknown. During my search that day I haven't found any new position in the US-Europe axis but two other ones to Cambodia. My prejudices were left apart and I gave it a chance, look does not kill. Well, then the "thing" happened, for the first time I saw the opportunity to take a job that could really challenge myself. It wasn't another great opportunity to be a regular intern in another full developed country but the opportunity to become a manager in a totally different culture in a mind challenge activity and a requesting qualified workforce country in which peace is a sentiment 13 years younger than me! OK, I think I had the famous "eye's twinkle". I don't how that's for you but for me that special "spice" is quite essential, otherwise things don't move on. Check it out:

Para esta vaga era necessário dar um "pre-acceptance", ou seja, você só se candidata se já tem certeza que topa ir. E aí? Você se comprometeria? Bom, não foi fácil, passei o dia de viagem com certeza dividindo a atenção entre a paisagem e os porquês de ir para o Camboja. 12 meses, longe de tudo que me é familiar, 3 dias de avião, calor forte o ano inteiro, salário baixo, língua impossível, lugar recém-saído da guerra civil, alto índice de portadores de HIV, prostituição, pedofilia, assaltos, etc. Por outro lado, um povo extremamente humilde juntando os cacos da sua cultura e economia se esforçando para voltar a ser uma noção próspera, necessitado de pessoas que possam trazer conhecimentos, habilidades e que levem a experiência de um novo lugar no mundo. A chance de ser gerente aos 23 anos e de liderar um time de pessoas totalmente diferentes de mim. Sim, essa experiência vale a pena. Ansiedade, o dia da entrevista chegou de sopetão. Deveriam ter me avisado 24h antes, mas não, meu celular toca de surpresa às 5h da manhã aqui e é meu futuro chefe falando um inglês quase impossível de entender. Entrevista feita, resta esperar. Domingo de manhã (07/08) abro meu email e lá está o anúncio, "you are selected" =)

For this position it was needed to give a "pre-acceptance", I mean, you may only candidate yourself if you're sure that if accepted you'll go. So? Would you compromise yourself to that level? Well, that wasn't easy, I spent part of my day spliting my attention between the landscapes and the many reasons about going to Cambodia. 12 months, far from everything which is familiar to you, 3 flying days, all-year hot, low salary, impossible language, just after civil war, high HIV levels, prostitution, pedophilia, robbery, etc. By ther other hand, an extremly humbly people trying to build up its country once again and needing persons to bring knownledge, habilities and who may take the experience of a new country to the world. The chance of being manager within 23 years old and leading a totally different people team. Yeah, this experience worths. Anxiety, the interview day has come sudddenly. They should have warned me 24 hour in advance but no, my cellphone rings at 5 am and its my future boss speaking a quite difficult english. Interview done, now I should wait. Sunday morning (07/08) when I opened my mailbox it was there, "you are selected" =)

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